回首人生四十載

　　斷食底本是古老宗教中的一種修煉方式，修行者通過斷食來晋升自身心靈的境界。有趣的是，良多動物的生活中也都有這種現象，比方蛰伏的刺蝟跟每隔一段時間就會“絕食”一天的貓咪。可從沒聽說過它們這樣會被餓逝世，斷食反倒讓他們更加活躍，連精力也會好許多。同屬於“動物”範疇的我們，斷食期間身體內的器官會自我調節，沒有了食品的羈絆，腸胃也可以放個大假，好好休息休息，從而使體內能量在排洩方面發揮最大的傚用，以排出體內的毒素。

　　什麼是噹下最流行的瘦身方式？是斷食！什麼是體內排毒的噹然首選？是斷食！到底什麼是斷食？就是不吃東西？就是與美食恩斷義絕！

　　斷食——對你的愛不完

　　還遠不止是“毒從口入”，其實我們天天都生涯在一個有“毒”的世界裏（絕不是危言聳聽），空氣的汙染、衣物的染料，甚至是蹩脚的心境，數不勝數。不過不用擔心，對於个别的毒素，我們本身就可以消除。但毒素分為兩種，我們本人能夠對抗的是水溶性的毒素，它能够隨著畸形的新陳代謝脫離我們的身體；而對於脂溶性的毒素它就像是“飛毛腿”，只有“愛國者”才可以與之对抗，而斷食就比如是這個“愛國者”，它的目标就在於排除這些油脂性毒素。

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　　防备——被毒包圍的每一天

　　面對一桌子的珍饈，你割捨得掉嗎？可那要是一桌子的“有毒物質”，你還會异想天开嗎？無論是逢年過節，還是友人聚會，豐盛的菜餚仿佛永遠是不可或缺的。“毒”從口入,lv2013新款包包，偏偏反应了營養過剩給我們的身體帶來的重重危機，接收了過多的養分卻疏忽了營養的平衡，身體怎能健康？此外，非自然食物在我們的餐桌上所佔的比例也呈回升趨勢，他們有著美丽的容顏，誘人的口感，讓我們很難說No，可不知不覺中，對人體有害的物質就這樣一點一滴地被我們吃進了肚裏。