回首人生四十載

河的营养价值:
1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身材衰弱以及病后须要调养的人是极好的食物；
2. 虾中含有丰硕的镁,nike超新星熱賣時尚，镁对心脏运动存在主要的调节作用,更多出色、好禮等你，能很好的维护心管体系，它可减少血液中胆固醇含量，避免，同时还能扩大冠状动脉，有利于防备及心肌梗逝世；
3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、尤有补益功效；
4. 大阪大学的迷信家最近发明，虾体内的虾青素有助于打消因时差反映而发生的“时差症”。
5. 食有过敏者，可用虾壳煮水口服和刷洗身体。
菜系及功能： 食谱 通乳食谱 骨质蓬松食谱
口味：咸鲜味工艺：煨
鲜虾的制造资料：
主料：300克
辅料：30克
调料：动物油20克,料10克,nike2012超潮流電流,白砂糖5克,盐3克,汁3克,(青,尖)5克,辣椒(红,尖,干)5克
教你砂锅鲜虾怎么做，如何做砂锅鲜虾才好吃
1. 将鲜虾去须，肠，洗净；
2. 青红椒去蒂、籽洗净切丝；
3. 粉丝用水泡软；
4. 炒锅注油烧热，放入鲜虾稍煎，烹入料酒、姜汁、白糖、少许水加盖稍焖，再放入粉丝、青红椒丝烧开，倒入砂锅内，小火煨五分钟即可。
小帖士-食品相克：
河虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比拟丰盛的蛋白质跟钙等营养物资。假如把它们与含有鞣酸的生果，如、、、等同食，不仅会下降蛋白质的养分价值，而且鞣酸和钙离子结合构成不溶性联合物刺激肠胃，引起人体不适，呈现、头晕、恶心和腹痛等症状。海鲜与这些水果同吃至少应距离2小时。