回首人生四十載

奇异果泥资料:
红薯1个，/干若干，和少许，黄金奇异果1个
做法:
1，红薯隔水蒸熟或着放微波炉里转熟，拿出用勺子捣成泥
2，加入炼乳跟牛奶，我一个1斤重的加了一大勺炼乳就够了，红薯原来就甜的，加炼乳更香些，参加10ml左右牛奶拌匀，牛奶量能够随自己爱好，喜欢吃粉点干点的就少放或不放，象我爱好吃湿软点的就可多放点，本人控制
3，小碗里铺上保鲜膜，奇怪果切片码在碗底，倒入红薯泥压实
4,康定、木格措、海螺溝特別受懽迎,nike超新星熱賣時尚，提着保鲜膜掏出红薯泥倒扣在盘中即可，吃的时候淋上些更加。
提子的养分价值
1、提子中的糖重要是葡萄糖，能很快的被人体接收,nike2012超潮流電流。当人体呈现低糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓 解;2、迷信家研讨发明，提子能比阿斯匹林更好地阻栓构成，并且能降低人体血清胆固醇程度，下降血小板的凝集力，对防备心脑血管病有必定作用;
3、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗，并可肃清体内自在基;
4、提子中含有一种微量元素，可以避免健康细胞癌变，禁止癌细胞扩散。葡萄汁可以辅助器官植手术患者减少排异反映，增进早日痊愈。 小窍门:

假如有绿的奇异国更难看，或者换，等色彩明丽的生果都可以